Is het maken van een vette crème beter voor de extreem droge huid of is een zalf beter?
Wanneer de huid droog is, kan deze jeuken en schilferen. Hoe ouder we worden hoe meer last we hiervan krijgen.
Maar ook de winter, heet douchen en verwarming drogen onze huid uit met als gevolg droge handen, droge gezichtshuid of droge benen.
Smeren dus. Volgens ayurveda is het hydrateren van de huid door middel van een vette laag een manier om van een droge huid af te komen. Lees hier meer over.
Crèmes, bodylotion, zalven wat kan je beter gebruiken?
Gebruik liever geen crèmes en bodylotions tegen een droge huid. Veel producten die hydraterend zouden moeten werken, zoals crèmes, bevatten veel water. Water droogt de huid juist uit.
In sommige lotions en dagcrème zit alcohol. Je krijgt het gevoel dat de crème goed intrekt, maar het enige dat gebeurt is het verdampen van alcohol. Alcohol kan je huid namelijk flink uitdrogen en irriteren.
Alcohol lost verder de natuurlijke vetten op in het oppervlakkige gedeelte van je huid.
Bodylotions en crèmes volstaan vaak ook niet omdat ze niet vet genoeg zijn voor de extreem droge huid. Lees hier ook waarom je liever geen vaseline kan gebruiken voor een droge huid.
Een mooie zalf is een perfect middel voor de droge huid. Zalven zijn intens hydraterend en verzachtend voor de jeukende, ruwe, schilferige, droge huid.
Ook blijven ze beter en langer zitten, beschermen de huid en houden de huid dus veel langer vet.
Voordelen gebruik van een zalf in plaats van een crème of lotion voor de droge huid
• Op basis van olie
• Bevat geen water (wat betekent dat het watervrije formuleringen zijn)
• Kruiden
• Een dragerolie (of een mengsel van oliën)
• Bijenwas of Butter (shea butter of cacaobutter)
• Kan de toevoeging van essentiële oliën bevatten
Het zijn eenvoudige, natuurlijke en niet-giftige producten die gemakkelijk mee te nemen zijn en kunnen worden gebruikt voor een breed scala aan huidproblemen.
Recept vette zalf tegen extreem droge huid
Deze zalf kan worden gemaakt met een verscheidenheid aan drager oliën, zoals amandel olie, neem olie of sesamolie.
Voor de vata (droge) huid maken we een zalf met sesam olie als drager olie die is doordrenkt met ashwagandha.
Ashwagandha heeft sterke anti-stress componenten. Het gebruik van dit kruid zorgt voor een enorme daling in het cortisol bij mensen.
Als je een dikkere, hardere consistentie wil hebben van de zalf gebruik dan de volgende verhouding: bijenwas : olie : 1: 1.
Het voordeel van meer bijenwas is dat het de barrièrefunctie van de huid beschermt. De huid barrière is simpel gezegd de bovenste lagen van je huid. Als het huidoppervlak beschadigd is, ziet je huid er uitgedroogd uit en voelt het ruw aan.
Een verhouding van 1:4 (bijenwas: olie), is zachtere consistentie.
Ingrediënten
Bijenwas (van nature gewonnen bijenwas pastilles)
Sesam olie
Ashwagandha
Bereiding
Maak een kruiden olie van sesam olie en ashwagandha. Dit kan op verschillende manieren. Als je genoeg tijd en geduld hebt, probeer dan de methode met de zon.
Langzame methode
Doe de kruiden in een schone pot en voeg de olie toe. Sluit de pot en laat de kruiden 2-3 weken weken op een zonnige plek. Zorg ervoor dat je deksel goed vast zit en dat je kruiden volledig ondergedompeld zijn in de olie.
Ovenmethode
• Plaats de kruiden met de olie in een ovenvaste schaal.
• Roer het mengsel.
• Verwarm de oven ongeveer 100 ° C en plaats de schaal in de oven.
• Schakel de oven uit na 3-4 uur.
• Zeef de olie.
Maak de zalf
Om de zalf te maken, plaatst de doordrenkte olie en bijenwas in een dubbele boiler. Wacht tot de bijenwas is gesmolten.
Giet het mengsel in een potje en laat het afkoelen.
Zorg ervoor dat er geen water in de zalf komt, dit kan schimmelgroei bevorderen. Zorg er ook voor dat alle gereedschappen voor het maken van de zalf schoon en droog zijn.
Pas de consistentie van je zalf aan door de hoeveelheid bijenwas te veranderen. Gebruik voor een zachtere zalf een bijenwas.
Kruiden
De kruiden die je kiest voor je zalf, bepalen de geneeskrachtige eigenschappen van wat je maakt. Een met kruiden doordrenkte olie is niet nodig als je een zalf maakt met alleen essentiële oliën in plaats van kruiden.
Essentiële oliën
Essentiële oliën kunnen op dezelfde manier worden gebruikt als kruiden voor verschillende medicinale en helende eigenschappen. Voor de vata (droge) huid kies bijvoorbeeld lavendelolie.
Butters
Je kan ervoor kiezen om verschillende boters (shea, cacao, mango, enz.) te gebruiken voor hun genezende eigenschappen.
Shea butter
De beschermende en conditionerende eigenschappen van Sheaboter maken het een uitstekende keuze voor de droge huidverzorging. De textuur en elasticiteit van de droge huid verbetert met regelmatig gebruik van sheabutter, waardoor het een uitstekende natuurlijke ingrediënt is tegen een droge huid.
Cacaoboter
De fluweelzachte textuur, aangename geur en verzachtende eigenschappen van cacaoboter hebben het tot een populair ingrediënt voor de huid gemaakt. Het bevordert de genezing en voorkomt dat de huid uitdroogt en barst. Cacaoboter bevat ook antioxidanten die kunnen helpen bij het herstellen van een beschadigde huid.
Bijenwas
Bijenwas zorgt voor versteviging en dikte. Bijenwas is fantastisch voor een droge huid. Het heeft een zeer goede huid beschermende werking en kan de huidvochtverdamping verminderen. Bijenwas laat zuurstof en licht door. Daarom zal bijenwas de poriën niet verstoppen.
Vitamine E
Je kan ervoor kiezen om vitamine E te gebruiken als een soort conserveermiddel, hoewel dit niet noodzakelijk is.
Wanneer de zalf op de juiste manier wordt bewaard (op een koele plaats, niet in direct zonlicht) kunnen zalven jarenlang goed blijven.
Welke oliën kan je gebruiken tegen een droge huid
Sesamolie
Sesamolie heeft zowel vocht inbrengende als verzachtende eigenschappen. Naast vitamine E bevat sesamolie ook linolzuren, stearinezuren en palmitinezuren. Het is zelfs veilig om deze olie elke dag regelmatig te gebruiken voor een optimaal resultaat.
Neem olie
Neem olie wordt al duizenden jaren gebruikt voor de huid. Neem olie helpt rimpels te voorkomen en de droge huid te herstellen door te functioneren als een natuurlijke huidbeschermer. De olie verlicht de droge huid en kalmeert jeuk, roodheid en irritatie. Het verbetert ook de algemene gezondheid van de huid en bestrijdt bacteriële infecties zoals acne, steenpuisten en zweren.
Amandelolie
Amandelolie bestaat uit enkelvoudig onverzadigde vetten, oliezuur en linolzuren. De olie is bijna transparant met een zoete geur. Je kunt amandelolie gebruiken als moisturizer. Dit komt doordat deze olie boordevol met vetzuren zit, die ideaal zijn om de huid te hydrateren.
Kruiden tegen een droge huid
Kurkuma
Kurkuma heeft antibacteriële en anti-aging eigenschappen. Het helpt bij het verminderen van vlekken, acne, ontsteking van de huid, pigmentvlekken en helpt bij het voorkomen van veel huidaandoeningen. Het vertraagt ook het huidverouderingsproces.
Neem
Neem is een bekend medicinaal kruid dat bekend staat om zijn antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen. Het opent ook verstopte poriën en stimuleert de productie van natuurlijke olie. (deze)
Moringa
Moringa bladeren bevatten ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen die huiduitslag, vlekjes of acne helpen genezen. Het helpt ontstekingen te verminderen en voorkomt verder de vorming van fijne lijntjes en rimpels.
Aloë Vera
Aloë vera, ook bekend als ghritkumari, is een van de meest gebruikte kruiden met tal van gezondheidsvoordelen. Het heeft schimmelwerende, antibacteriële, ontstekingsremmende en verkoelende eigenschappen die voor veel verlichting van huidproblemen kunnen zorgen. De hydraterende, verzachtende en vochtinbrengende eigenschappen voeden de huid.
Roos
Roos is niet alleen bekend om zijn kalmerende en verzachtende geur, maar ook om zijn geneeskrachtige eigenschappen. Roosbladeren zijn antiseptisch, wat microbiële infecties op de huid kan helpen voorkomen.
Vergeet niet
Scrub de huid regelmatig. Hiermee verwijder je dode huidcellen, waardoor de zalf beter in de huid kan trekken en de huid kan voeden. Meestal is een keer per week voldoende.