Warm en koud kompres maken met kruiden

Kruidengeneesmiddelen voor de huid hebben vele unieke voorbereidingen die generaties lang door mensen zijn gebruikt. Een van dit kruidengeneesmiddel voor de huid is een kompres.

Je zult vandaag leren hoe je een kompres maakt met zowel gedroogde als verse kruiden.

warme en koude kompressen maken

Kompressen zijn waarschijnlijk een van de meest over het hoofd gezien toepassingen van kruiden voor de huid.

Dit eenvoudige kruidenmiddel wordt gebruikt als kruiden-eerste hulp en nazorg voor problemen zoals:
• Brandwonden
• Splinters
• Snijwonden
• Blauwe plekken
• Bijensteken

Kompressen kunnen worden gebruikt:
• op de borst om het lichaam te helpen bij het verwerken van congestie
• gewrichten om blessures of artritis te verzachten
• en huidproblemen
Niet alleen zijn ze heel eenvoudig, ze zijn ook veelzijdig.

Wat is een kompres?

Hoewel het woord “kompres” een beetje raar klinkt, is een kompres niets meer dan een directe manier om kruiden op de huid aan te brengen.

Voor het maken van een kompres worden kruiden meestal fijngemalen tot een pulp of verwerkt tot een pasta die direct op het huidoppervlak wordt aangebracht, tot een centimeter dik, en op zijn plaats wordt gehouden met gaas of doekje rond het gebied om de pasta bij elkaar te houden.

Een zeer eenvoudige kompres kan zelfs worden gemaakt met een heel blad en op zijn plaats worden gehouden met een zelfklevend verband.

Warme of koude kompres?

Door de temperatuur van de kompres te veranderen, kunnen de helende acties worden veranderd.

• Een warme of warme kompres zal helpen om de bloedsomloop naar het gebied te verhogen
• en een koude kompres kan ontstekingen helpen kalmeren.

Het toevoegen van scherpe kruiden zoals gember (deze) of cayenne (deze) is een andere manier om kruiden te gebruiken om de bloedsomloop naar het gebied te verhogen.

Voordelen kompres

Voordelen van het gebruik van een kompres in plaats van een zalf is:
• het vermogen om verse kruiden te gebruiken.
• kompressen kunnen ongewenst materiaal uit de huid of een wond  verwijderen.
• langdurig contact, zodat de nuttige bestanddelen van de kruiden over een langere periode door de huid kunnen worden opgenomen.

Het nadeel van kompressen

Het nadeel van kompressen is dat ze wat rommeliger zijn dan andere kruidengeneesmiddelen voor de huid. Maar daarom moet je het gebied inpakken of bedekken met een verband om de kruidenpasta op hun plaats te houden.

Het beste is om de meeste kompressen ’s nachts aan te brengen, zodat het kruid kan werken terwijl je slaapt.

Welke kruiden kun je gebruiken bij kompressen?

Zorg ervoor dat je je kruiden leert kennen voordat je ze als kompres probeert en als je bekend bent met allergieën voor kruiden, houd daar dan rekening mee voordat je een kompres probeert.

Dat gezegd hebbende, er zijn verschillende kruiden die klassiek zijn voor het maken van kompressen en bekend staan om hun veilige en veelzijdige aard. Waaronder:

• Weegbree (deze)
• Smeerwortel
• Calendula (deze)
• Kamille (deze)
• Kurkuma (deze)

Wat heb je nodig?

Alleen het kruid. En als je gedroogde kruiden gebruikt, ook een beetje water. Hier is hoe je een kompres maakt met behulp van drie verschillende methoden.

1.Hoe maak je een kompres met verse kruiden

• Bepaal welke kruiden je wilt gebruiken en schat hoeveel je nodig hebt. De hoeveelheid kruiden die moet worden gebruikt, is afhankelijk van de grootte van het gebied dat moet worden bedekt, dus geef het gewoon uw beste schatting.

• Neem de kruiden die je hebt gekozen en hak ze in kleine stukjes op een snijplank.

• Doe de kruiden in een vijzel en kneus ze tot een pulp.

Het eindresultaat hoeft niet zijdezacht te zijn – het belangrijkste is dat ze sap afgeven. Terwijl je het blad kneust, zullen de kruiden hun natuurlijke sappen vrijgeven en zullen de bladeren zachter worden.

Kruiden kunnen ook worden fijngemaakt met een mixer in plaats van een snijplank en een vijzel en stamper.

• Verdeel de geplette kruiden op het gewenste deel van de huid.  Hoe dik je de kruiden kunt aanbrengen, is aan jou, maar zorg er wel voor dat het kompres gelijkmatig over het hele gebied wordt aangebracht.

• Wikkel het gebied in met een laag gaas of doekje om de pasta op zijn plaats te houden. Je kan ook een laag plasticfolie aanbrengen op de buitenkant van het kompres, waardoor je zeker weet dat de sappen geen rommel maken.

2. Hoe maak je een kompres met gedroogde kruiden

Het maken van een kompres met droge kruiden is sneller dan met verse kruiden omdat je het plantenmateriaal niet hoeft te kneuzen tot een pulp.

• Neem de gewenste gedroogde kruiden en combineer met net genoeg heet water om ze te bevochtigen.
• Voor wortels is het het beste om een poedervorm te gebruiken. Voeg gewoon een beetje warm of koud water toe om een dikke pasta te maken.
• Verdeel de pasta gelijkmatig over het gewenste gebied.
• Wikkel met gaas of een doekje.

Hoe maak je heel snel een kompres

Maak met het blad een zelfklevend verband. Dit soort kompres is ideaal voor kleine snijwonden of schrammen, splinters of nazorg voor een insectenbeet of -steek.

• Selecteer een blad uit de plant die u wilt gebruiken. Weegbree, smeerwortel, bijenbalsem of citroenmelisse zijn goede kandidaten.
• Rol en kneed de plant tussen je vingers, zodat deze geplet wordt en vochtig begint te worden.
• Strijk het geplette blad glad over het aangetaste gebied en hou het op zijn plaats met een verband.
• Indien gewenst gebruik een nieuw blad.

Ga je ook kompressen gebruiken?

Kompressen vormen een basisonderdeel van de kruidengeneesmiddelen voor een mooie en gezonde huid. Ze zijn snel en gemakkelijk te bereiden.

Of ze nu zijn gemaakt van verse of gedroogde kruiden, of zelfs gewoon een eenvoudig blad, ze zijn veelzijdig en het is de moeite waard om het te gebruiken.