Heb je ooit gehoord van Fenegriek olie? Deze olie wordt traditioneel gebruikt tegen haaruitval en huidveroudering.
Fenegriek olie kan je makkelijk zelf maken. Maar wat is Fenegriek (Trigonella foenum-graecum, Methi in het Hindi)?
Het is een plant uit de vlinderbloemenfamilie. De zaadjes hebben een gelige kleur, zijn hoekig van vorm en hebben een heerlijk kruidige, kerrieachtige geur. Het heeft daarom een vaste plek in vele Indiase keukens gekregen. Het is een belangrijk ingrediënt in veel kerrie mengsels.
Maar fenegriekzaden doen meer dan alleen het toevoegen van smaak aan gerechten. Traditioneel worden de fenegriekzaadjes in India ook gebruikt gebruikt om haarproblemen en huidaandoeningen tegen te gaan.
Methi heeft verrassende voordelen voor de huid
• Anti-Aging Effecten:
Het helpt om tekenen van veroudering zoals rimpels en fijne lijntjes te vertragen. Aangetoond is dat gekiemde Methi zaden een aanzienlijke hoeveelheid van antioxidanten bevat. Antioxidanten bestrijden de vrije radicalen die het proces van veroudering versnelt.
• Acne
Heb je acne, probeer eens fenegriekzaden, ze zijn effectief in het wegwerken van acne. Waarom? Aangetoond is dat Methi anti-inflammatoire, antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen heeft.
• Hydrateert de huid
De aanwezige lecithine in de zaden heeft natuurlijke emulgerende eigenschappen. Dit helpt om droge huid te hydrateren.
Werking fenegriek voor het haar:
• Voorkomt haaruitval
Er zijn vrij veel effectieve kruiden en planten die effectief zijn om haaruitval tegen te gaan of de haargroei stimuleren. Fenegriek is er een van. Methi is zeer effectief in het versterken van de wortels van het haar. Waarom werkt het?
Het bevatten bepaalde hormonen die de haargroei bevorderen. Methi is een goede bron van eiwitten en nicotinezuur, dit versterkt de haarschacht. De Flavonoïden verbeteren de bloedtoevoer naar alle delen van het lichaam, met inbegrip van de hoofdhuid. Methi bevat fosfor, niacine en kalium, die de haarschacht voedt. Lees hier meer over haaruitval.
• Geeft glans aan het haar
De zaden bevatten lecithine, een emulgerend substantie. Wanneer het geweekt wordt in water, produceren de zaden een slijmerige stof die glans verleent aan het haar.
• Tegen Roos
Roos is een veel voorkomende kwaal, vooral in de winter. Er zijn diverse behandelingen en procedures voor de behandeling van roos. Een van de meest fundamentele en effectieve behandeling is het gebruik van Methi.
Het wordt ook gebruikt tegen een droge hoofdhuid en dermatitis. Roos wordt meestal veroorzaakt door een droge hoofdhuid of schimmelinfectie.
• Voorkomt voortijdige vergrijzing
Traditioneel wordt Methi gebruikt om vergrijzing van het haar te voorkomen.De zaden bevatten stoffen die ervoor zorgen dat het haar zijn pigment behoudt.
Hoe gebruik je fenegriek voor huid en haar?
1. Als fenegriek olie.
2. Als gezichtsmasker.
3. Of als haarmasker.
Recept Fenegriek olie maken
Wat heb je nodig:
• 1/2 kopje fenegriekzaden
• 1 kopje kokosolie of sesamolie
• Zonlicht
Bereiding:
• Doe de Methi zaden in een flesje en voeg de kokosolie hieraan toe.
• Plaats het flesje in de zon, tot de olie echt goed wordt verhit. Verwarm de olie onder de hete zon gedurende 2 tot 3 dagen.
• Zeef de fenegriek olie.
Je kan de fenegriek olie ook op ayurvedische wijze bereiden.
Gebruiksaanwijzing:
Voor haar:
Breng de haarolie aan op je hoofdhuid en masseer het zachtjes met je vingers. Laat de olie de hele avond inwerken als je haaruitval wilt tegen gaan. Je kan het proces versnellen door je hoofd met een warme handdoek in te wikkelen.
Na twee uur kan je het haar wassen met een milde shampoo.
Fenegriek olie voor het gezicht:
Masseer een paar druppels olie zachtjes op je gezicht. De olie wordt snel door de huid geabsorbeerd en laat geen vettige laag achter.
Fenegriek haarmasker:
Wat heb je nodig:
• 8 eetlepel zaden
• water
Bereiding:
• Week 8 eetlepels zaden ongeveer 10 uur in water.
• Maal de geweekte zaden tot een fijne pasta.
• Breng de pasta aan op haar en hoofdhuid en laat het ongeveer 30 minuten inwerken.
• Spoel het haar met lauw water.
Recept gezichtsmasker met fenegriek poeder
Wat heb je nodig
• 1 theelepel fenegriekzaadpoeder
• 1 eetlepel water
Gebruiksaanwijzing
• Meng het poeder en water tot een gladde pasta.
• Breng de pasta aan over je gezicht.
• Laat het ongeveer een half uur inwerken.
• Spoel het gezicht met water.
Bron:
https://en.wikipedia.org/wiki/Fenugreek
http://longhairsecrets.com/fenugreek-methi-combat-hair-loss-promote-hair-growth/
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658077X15301065,
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1658077X15301065#b0085
http://www.naturalremediescenter.com/4236/hair-care-fenugreek-for-hair-loss-balding-graying-dandruff/
Photo by zoyachubby