Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

detoxen

​Het geheim van detoxen is een goedwerkende spijsvertering

​Heb je vage klachten die maar niet te behandelen blijken, ook al eet je gezond. Volgens Ayurveda kan het komen door de aanwezigheid van een bijzondere gifstof  in het lichaam, ‘ama’. Ayurveda gebruikt verschillende behandelingen om in balans te komen.

spijsvertering vuur agni detoxenEén van de belangrijkste methoden hiervoor is het eten en verteren van voedsel. De conditie van de spijsvertering  is bepalend voor de gezondheid. In de Ayurveda wordt spijsvertering ook wel agni (vuur) genoemd.

Gifstoffen in het lichaam ontstaan als agni overactief is, waardoor de verbranding in het spijsverteringsproces te groot is, of wanneer agni niet heet genoeg (zwak) is.In beide gevallen creëert een slecht functionerend spijsverteringsvuur, gifstoffen in het lichaam. Een goedwerkende spijsvertering is daarom noodzakelijk om je lichaam te detoxen.

​Waarom creëert een slecht werkend verteringsvuur gif in het lichaam?

​Een goed werkend spijsverteringsvuur zorgt ervoor dat al het voedsel dat we eten volledig wordt verteerd. Dit houdt in dat een deel hiervan door het lichaam wordt opgenomen als voedingsstoffen en de rest verlaat het lichaam als afvalstoffen.

Wanneer agni slecht functioneert bijvoorbeeld als gevolg van negatieve invloeden, dan zal
• een deel van de voeding als voedingsstoffen worden opgenomen door het lichaam en
• een ander deel verlaat het lichaam
• maar de rest zal als half verteerd voedsel achterblijven in het lichaam.
Dit deel van half verteerd voedsel circuleert als afvalstoffen door het lichaam (toxinen), ook wel ama genoemd.

Ama is te zien als de witte vieze laag op je tong. Het is een plakkerige, natte, stinkende, zware substantie, die de kanalen in het lichaam en de geest blokkeert.

Ama zorgt voor allerlei lichamelijke en geestelijke problemen. Het zorgt voor het moeilijk kunnen verwerken van emoties, wat tot meer ama leidt.

Ayurveda gaat ervan uit dat alles wat het lichaam binnen komt, verteerd/verwerkt moet worden. Dat geldt niet alleen voor voedsel, maar ook voor gedachten of indrukken uit de omgeving. Slechte kwaliteit voedsel (bewerkt voedsel), negatieve gedachten en indrukken vormen een zware belasting op het verteringsvuur.

Volgens ayurveda, is de opeenhoping van deze gifstoffen de oorzaak van vele ziekten. Zorg voor een goed werkend spijsvertering om je lichaam te detoxen.

Detoxen met een goedwerkend spijsvertering heeft de volgende voordelen:

​•    Het zorgt ervoor dat de voedingsstoffen door het lichaam worden opgenomen. Als onze spijsvertering niet sterk genoeg is, kunnen we de meest voedzame, dure biologische producten eten, maar ze worden slechts ten dele opgenomen door het lichaam. Daarom zegt Ayurveda, in plaats van ‘je bent wat je eet’, ‘je bent wat je verteert’.

•    Het gaat de vorming van Ama (gifstoffen) tegen. We kunnen gezond eten, maar als het voedsel niet goed verteerd wordt, ontstaat ama in ons lichaam. Eet daarom volgens je constitutie. Elke dosha verteert bepaald eten beter dan de ander.

•    Wanneer agni sterk genoeg is en de dosha’s in balans (zodat ze agni niet kunnen doven), kan soms zelfs verkeerd voedsel, gedachten, emoties verteerd/verwerkt worden.

•    Het zorgt ervoor dat de voedingsstoffen door het lichaam worden opgenomen. Als onze spijsvertering niet sterk genoeg is, kunnen we de meest voedzame, dure biologische producten eten, maar ze worden slechts ten dele opgenomen door het lichaam.

Daarom zegt Ayurveda, in plaats van ‘je bent wat je eet’, ‘je bent wat je verteert’.

•    Het gaat de vorming van Ama (gifstoffen) tegen. We kunnen gezond eten, maar als het voedsel niet goed verteerd wordt, ontstaat ama in ons lichaam. Eet daarom volgens je constitutie. Elke dosha verteert bepaald eten beter dan de ander.

•    Wanneer agni sterk genoeg is en de dosha’s in balans (zodat ze agni niet kunnen doven), kan soms zelfs verkeerd voedsel, gedachten, emoties verteerd/verwerkt worden. Detoxen met een goedwerkend spijsvertering heeft de volgende voordelen:

Tekenen van gifstoffen in je lichaam:

​• Witte laag op de tong.​
Opgeblazen gevoel, gas, constipatie of diarree.
• Lethargie, zwaarte, loomheid.
• Onregelmatige eetlust of verminderde eetlust.
• Huid- en haaraandoeningen, zoals acne, eczeem, vlekken, of haaruival.
• Stinkende adem en zweet.
• Stinkende ontlasting.
• Gebrek aan energie, vermoeidheid.
• Zelfs na een goede nachtrust moe wakker worden.
• Hunkeren naar ongezond voedsel.
• Kilo’s aankomen en moeilijk afvallen.
• Schimmelinfectie.
• Depressie.

​Maar hoe krijg je een slecht werkend spijsvertering:

​• Slechte kwaliteit van het voedsel: Bewerkt voedsel (chemische stoffen/E nummers in het eten), diepvries voedsel, oud eten (restanten).
• Voedsel eten dat niet geschikt is voor jouw lichaamstype (dosha). Lees hier meer over ayurveda voeding.
• Eten op het onjuiste tijdstip. De hoofdmaaltijd in de avond eten, eten voor de laatste maaltijd is verteerd, de lichtste maaltijd tussen 12:00-14:00 uur eten. En laat in de avond nog eten.
• Verkeerde voedsel combinatie. Vruchten met andere voeding combineren.
• Te veel of juist te weinig eten.
• Geen producten uit het seizoen eten.
• Emotionele spanning en stress. Ben je angstig, boos of verdrietig tijdens het eten, dan wordt het eten niet goed verteerd, omdat het lichaam druk bezig is om je geest rustig te houden.
• Negatieve gedachten en indrukken uit de omgeving belasten ook de spijsvertering.

Onze spijsvertering werkt niet goed, het eten wordt niet volledig verteerd en afvalstoffen in het lichaam hopen zich op, wat weer zorgt voor een slechte spijsvertering. En zo gaat dat jaren door. Vermijd dit en lees hier de detox tips.

 

Leave a Reply 0 comments

Leave a Reply: