Er zijn veel dingen die je kunt doen om af te vallen. Als je echter de verkeerde dingen blijf doen, die overgewicht veroorzaken, wordt het hele proces van afvallen zoveel moeilijker. Je wilt je inspanningen om gewicht kwijt te raken niet belemmeren door onbewust de volgende 9 gewoonten uit te voeren. Versnel het proces om …
Ayurvedische tips overgewicht:9 gewoonten die je dik maken Lees verder »
11 voedingsmiddelen die buikvet verbranden. Wat eten om gezond af te vallen: het kapha dieet Je wordt gemakkelijk zwaarder, ook al eet je de gezonde, ongeraffineerde voeding en gebruik je weinig suiker? Hoe frustrerend is dit? Ook al eet je gezonde voeding om snel af te vallen, maar als je niet de juiste type gezonde …
Hoe je gember en gemberthee kan gebruiken om af te vallen. Misschien ken je gember (Zingiber officinale) als de pittige smaakmaker in de indiase keuken. Maar wist je dat het nuttig kan zijn om af te vallen? Deze bescheiden wortel bevat gingerols, een groep verschillende soorten harsen met krachtige antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen. Volgens Ayurveda …
