Hoe maak je het perfecte kopje Ayurvedische thee voor je dosha type? Ik weet niet of het de perfecte mix is van zoete, verwarmende specerijen of de romigheid van de melk, maar een goed gemaakte kop ayurvedische thee kan mijn kijk op de dag zeker verbeteren. Thee is een van de meest geconsumeerde dranken ter …
Vandaag gaan we een kruidenbitter maken. Dit recept is een mix van bitters voor de spijsvertering gemaakt met grapefruit, kruiden en specerijen. Terwijl we steeds meer beginnen te houden van de bittere smaak, heeft Ayurveda nooit zijn liefde voor bitters verloren. Vandaag maken we een bitter drankje met alcohol. Dit drankje wordt gebruikt vóór de …
Het is heet geweest. Erg heet. Terwijl de ochtenden thuis koel en aangenaam zijn, worden de middagen enigszins ondraaglijk. Ik breng vaak mijn middagen door op mijn favoriete plek: het strand. Mijn andere strategie om af te koelen was om iedere ochtend een verse tuinthee te maken en die dan ‘s middags koel of ijskoud …
